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2020-04-05 11:47 来源:赤峰广播电视网

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  为何国内外对待热水的态度有如此大的差异北京老年医院中医科主任李方玲对《生命时报》记者分析道,一方面,中国自古以农耕为主,由于谷物提供的热量不够,相比以肉食为主的西方人,我们体内蓄积热量的能力偏低,因而更偏爱热食;另一方面,出于对饮用水的安全健康考虑,新中国成立后,政府大力鼓励、推广喝开水,几乎全民都有喝开水不拉肚子的意识。上述原因,导致大部分步入老年的老人都不可避免地成为一个爱唠叨的人。

  饮食上要少吃生冷、寒凉之品,夏天莫贪食冷饮,包括凉茶、龟苓膏、西瓜等寒凉性的水果。

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  此外,无论是和家人唠叨,还是跟外人唠叨,都说明老人愿意与人交流,避免了与外界隔绝,这是一种十分健康的心态。

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你知道孩子的隐私有多重要吗?

2020-04-05 06:30 生命时报
除了手足冰冷,还常常会感到喜冷饮而恶热,伴烦渴口干、小便黄赤,舌质红,苔黄燥,脉洪大有力。

  《虎妈猫爸》里茜茜主动要求写日志虎妈十分开心,觉得这是孩子第一次主动要求做有意义的事情。在买日记本的时候,猫爸建议孩子选一个带锁的避免别人翻看自己的日志。说到孩子的隐私,对于家长来说,那么小的孩子能有什么隐私,何况孩子是自己的,对我有什么保密的?

  虎妈看孩子日志

  虎妈把看孩子日志当成理所当然,还跟检查作业似得把孩子写错的一些字标记出来。原本孩子很有积极性的做一件事,可虎妈突然跟布置任务似得对孩子有所要求,那对幼小的孩子来说是很影响她的创造力和思考力的。她问爸爸:不是说日志是自己看的吗,不是说自己想写什么就写什么吗?后来,猫爸居然用真假日志去糊弄虎妈。每天提前写好日志交给孩子手抄下来给虎妈看。

  虎妈出尔反尔

  老师告诉孩子,做人要诚实,不可以欺骗撒谎。诚实的孩子是最可爱的。孩子回到家就跟爸爸把这事说了,她想要跟妈妈坦白。看到妈妈回来后,孩子兴高采烈的说要告诉妈妈一点事,前提是妈妈得答应她不能生气。妈妈答应了,孩子把真假日志的原委都一一告知。可虎妈嘴上说不生气,听到之后怒火冲天。对着猫爸一阵责骂,还准备动手打孩子。吓得父女两躲到了房间里不敢出来。

  我觉得虎妈做得有点欠妥,孩子已经诚实的把事情告诉你,何况你也承诺孩子不会因为这件事而生气。可是,虎妈没有压制住自己暴怒的情绪,反而表现出更激烈暴躁的情绪。这下,孩子对你的信任度一下子下降,甚至反感你从而影响你们之间的关系。

  猫爸虽然说真假日志那是善意的谎言,可天真无知的孩子却说:谎言就是谎言,善意的谎言也是说谎。有时候孩子才是父母最好的老师。一语惊人,让作为家长的我们感到惭愧。连这么小的孩子都知道做人要诚实,不可以欺骗别人。可大人总是满嘴谎言,欺骗自己最信任的人。

  狼爸的教育让我很反感,他在孩子的床头翻墙倒柜,最后看到日记本藏在了枕头下。孩子说:日记是不可以给别人看的。狼爸一听,十分生气。将孩子的日记撕成碎片。在孩子睡着的时候,他仿佛明白了些什么。又亲手将撕碎的日记一片一片的拼凑起来。静静看着孩子的日志,突然心里哽咽,这孩子完全就是个小暖男。

  孩子现在小,不懂事。可随着随着年龄的增长,孩子也会有自己的小秘密。他们也想得到尊重,也不是什么事都愿意告诉别人。有的家长总要钻牛角尖,觉得孩子在自己面前应该是毫无保留的。可我想告诉父母,我们也做过孩子。难道我们不了解在成长的过程中,孩子的自我意识是不断再增强的嘛?他们开始有自己的小秘密,他们会把自己的小心思写在日志里,自我分享,不愿意别人知道,包括自己的父母。

  父母如果随便翻看孩子的日志,会对孩子的心理造成很大伤害。孩子的隐私权是不能侵犯的,有的父母经常还会把孩子的日志搬弄到博客上来,让更多的人看到。自己还没有意识到问题的严重性。随便暴露孩子的隐私,这样的行为其实已经伤害到孩子的自尊心。若父母遭到孩子的反感,不信任,很容易产生隔阂,孩子也会反抗叛逆,到时候再对孩子进行有效教育就困难了。

  所以父母如何尊重和保护孩子的隐私呢?

  第一,学会尊重孩子

  时刻明白孩子有她自己的生活,是个独立的个体,并非完全属于我们。她有权利做自己想做的事情。她有情感和秘密,有尊严和人格。有些事,她可以独自分享,父母不应强行去要求孩子怎样。反之,不仅令孩子失去自信,还会遭到孩子的不信任。影响亲子关系。只要我们尊重了孩子,保护孩子的隐私,她才会在得到尊重的同时学会如何去尊重别人。

  第二,和孩子建立信任感

  生活中父母要多关心和理解孩子,和孩子建立信任感,孩子才会把心里的小秘密分享给你听。承诺孩子的事情要做到,不能出尔反尔说话不算数。甚至背后瞒着孩子偷看孩子的日志。那孩子以后还能把真实想法告诉你吗?所以在和孩子相处的时候,要理解,宽容。让孩子明白你是值得信任的,值得孩子把秘密告诉你,愿意和你分享。

  第三,理解,沟通是最好的方式

  当孩子有秘密不愿意让父母知道时,不要觉得孩子是学坏的表现。以尊重孩子为前提,家长请不要通过不良手段窥探孩子的隐私。孩子渴望被尊重,被认可。尽量在平和的氛围下和孩子耐心沟通,走近他们心灵的大门。家长也要给孩子独立空间,允许他们有秘密,尊重孩子的隐私,多理解多沟通。要明白这个世上,没有什么关系比亲子关系更亲密。

  当发现孩子有隐私,并且是不良的行为时,家长需要冷静处理。不能过于急躁,甚至动手殴打孩子。记得上小学时,一个父亲跑到学校把他孩子打得鼻青脸肿,因为他从孩子的日记里发现孩子这么小就谈恋爱了。那个父亲一边打一遍骂:我怎么养了你这么个东西,老子辛苦挣钱,让你虚度时光的是吧,你才多大啊,就搞这玩意。看我今天不打死你。后来,这个男孩慢慢变得抑郁,沉默,不爱说话。

  这位父亲的行为已经伤害到孩子的自尊心,当孩子有了隐私后,父母都会千方百计的去侦察,偷看日志,打骂训斥。这样做只会伤害到孩子的自尊心,给孩子带来沉重的精神压力。有任何问题都不再和家人沟通,习惯性的自己承受。

  如果父母不能给孩子自由的空间,尊重孩子的隐私权,那很容易引起孩子的敌视和反抗。严重的话会导致亲子关系破裂。尊重孩子的隐私权等于尊重孩子的人格。父母要用理智和真心去关爱孩子,用诚信去打通孩子的心灵,和他建立良好的亲子关系。尊重孩子并且和他一起维护这个秘密。给他自由的空间,让孩子慢慢长大。每个人都要先学会尊重别人的感受,包括父母,更应该明白尊重孩子隐私的重要性。文/小美

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